Medicina NaturistaRecomandate

Un ficat sănătos este un corp sănătos: 5 rețete pentru prepararea sucului de sfeclă roșie pentru curățarea organismului și detoxifierea ficatului!

Scopul detoxificării sau curățării ficatului este de a scăpa de toxinele care se acumulează în organism în timp. Prin curățarea ficatului de aceste toxine, vă veți îmbunătăți sistemul imunitar și sănătatea generală.

Mai mult, curățarea ficatului previne ficatul gras, previne formarea pietrelor la rinichi, vezica biliară și ficat, scade colesterolul și ameliorează simptomele alergiei.

Folosește aceste rețete pentru a face un suc de detoxifiere a ficatului și pentru curățarea corpului. Încercați să alegeți mai multe rețete diferite în loc să beți aceeași băutură din nou și din nou.

Rețete de suc de sfeclă care vă vor curăța ficatul:

1. Sfecla rosie pentru detoxifierea ficatului.

Ingrediente:

  • 1 sfeclă mare;
  • 1 mar verde;
  • 3 morcovi;
  • 4 rădăcini de țelină;
  • ½ lămâie cu coajă.

Amesteca toate ingredientele intr-un storcator si ia in loc de o singura masa.

2. Băutură de citrice cu sfeclă roșie.

Citricele sunt de obicei adăugate băuturilor detox. Utilizați așa cum este indicat în paragraful anterior.

Ingrediente:

  • 1 sfeclă mare;
  • 1 grapefruit;
  • 1 portocală;
  • 1 lamaie (sau 2 lime);
  • 1 rădăcină de ghimbir (aproximativ 2,5 cm).

Filtrați înainte de utilizare. Citricele conțin bioflavonoide, care cresc semnificativ conținutul de nutrienți al oricărui suc.

3. Bautura picanta cu sfecla rosie.

Ingrediente:

  • 2 sfeclă mare;
  • 2 bucati de ardei rosu sau galben;
  • 1 ardei jalapeño;
  • 1 lămâie.

Amesteca toate ingredientele intr-un storcator si foloseste-l in 7 zile. Gustul este destul de ciudat și acidulat, dar băutura are o cantitate mare de antioxidanți, care are un efect de vindecare asupra organismului.

4. Suc de sfeclă cu ghimbir

Ingrediente:

  • 1 sfeclă mare;
  • ¼ varză roșie;
  • 1 castravete;
  • 4 rădăcini de țelină;
  • 1 lamaie;
  • 1 rădăcină de ghimbir (2,5 cm).

Ca și în băuturile anterioare, amestecați totul într-un storcator. Băutura are o culoare mov frumoasă și cel mai bine este să o luați în mijlocul zilei. Îmbunătățește digestia și circulația sângelui.

5. Băutură pentru detoxifierea ficatului de la rădăcini.

Ingrediente:

  • 1 sfeclă mare;
  • 3 morcovi;
  • 1 rădăcină de turmeric proaspăt (aproximativ 2,5 cm);
  • 1 rădăcină de ghimbir proaspăt (aproximativ 2,5 cm).

Amesteca totul intr-un storcator si foloseste intre mese sau in locul uneia dintre ele. Sucul curăță sângele, acționează ca un antioxidant și îmbogățește organismul cu substanțe nutritive.

Fiecare dintre aceste băuturi este utilă, dar într-un complex funcționează și mai bine. Poti alterna sucurile, inlocuiesti o masa pe zi cu ele, iar dupa o saptamana vei simti schimbarile.

Următoarele reguli trebuie respectate în timpul detoxifierii:

  • mănâncă corect;
  • nu bea alcool;
  • bea multă apă;
  • rețineți că procesul durează cel puțin trei zile.

În timpul curățării ficatului, pot apărea și reacții adverse, precum: oboseală, amețeli, greață, dureri de cap. Dacă aveți oricare dintre aceste efecte, opriți imediat detoxifierea.

Sursa: batranete.com